Смотрите видео Как расслабиться после рабочего дня: полезные свойства ромашки [Фитнес Подруга]

Смотрите онлайн удобно и без смс Как расслабиться после рабочего дня: полезные свойства ромашки [Фитнес Подруга]. Будем рады, если вам понравится и вы расскажите об этом друзьям и знакомым.

В этом выпуске Фитнес Подруги смотри, как расслабиться после работы. Рассказала о ромашке Юлия Карпенко действующая спортсменка Fitnessbikini, кмс по легкой атлетике. 00:23 Теплый душ 00:40 Ванна 00:56 Ванночка для ног 01:05 Молочко с экстрактом ромашки 01:15 Чай с ромашкой и мятой 01:29 Аромалампа Ромашка успокаивает нервную систему, обладает противовоспалительным действием, расширяет сосуды, может снять головную боль и улучшить пищеварение. Как использовать ромашку для здоровья и красоты? Теплая ванна с ромашкой и эвкалиптом — хорошее расслабление после рабочего дня. Ромашка снимает усталость, а эвкалипт облегчит боль в мышцах после тренировки. Если ты часто ходишь на каблуках, то знаешь боль в ступнях после их снятия. Ванночка для ног с настоем из ромашки и морской солью поможет вернуть комфортное ощущение и снимет боль. После банных процедур хорошо увлажняет кожу молочко для тела с экстрактом ромашки. Польза ромашки в том, что она хорошо снимает воспаления и красноту. Восстановиться после тренировки помогает теплый ромашковый чай. Он укрепляет иммунитете и хорошо успокаивает нервную систему. А аромат ромашки помогает уснуть. Попробуй капнуть пару капель масла ромашки в аромалампу. Напиши впечатления в комментарии. «Фитнес Подруга» — это тренировки в твоём телефоне, планшете или ноутбуке. Мы снимаем с тренерами фитнес-клубов Москвы и руководителями фитнес-программ. Они рассказывают правильную технику выполнения упражнений, делятся своим опытом и отвечают на вопросы в комментариях. Теперь тебе не обязательно искать личного фитнес-тренера, просто выбери нужные занятия на канале «Фитнес Подруга». Мы делимся советами по питанию, полезными рецептами без сахара и общаемся в комментариях. Хочешь присоединиться к нашей большой и дружной семье? Подписывайся! =============================== Подпишись на нас: ВКонтакте: Одноклассники: Facebook: Инстаграм: Мой мир: G+: